SuryaYoga

Le mercredi 21 juin sera la 3ème journée internationale du yoga अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस Antarāshtriya Yog Divas, à cette occasion je vous propose un atelier Dakshinayana, rituel de solstice d' été. SuryaYoga (le yoga du soleil) lors du cours du jeudi 22 juin!

La durée du cours sera rallongée d' une

heure afin de pratiquer de nouveaux exercices et d' explorer un peu plus certaines techniques.

Programme * :
19.00 : accueil, échauffements, pranayamas (exercices de respiration)
19.30 : pratique de 28 SuryaNamaskar (salutations au soleil)
20.00 : asanas (postures), pranayamas, kriyas (techniques de purification)
21.00 : trataka (yoga des yeux), meditation, mantras, yoga nidra (relaxation)
22.00 : fin de l' atelier. Questions/réponses. Echange d' expérience.

Vous pourrez arriver ou partir aux créneaux horaires qui vous conviennent.

Prévoyez : tapis de yoga, vêtements confortables (mais pas trop amples pour ne pas gêner les mouvements), une bouteille d' eau, une petite serviette, un coussin, une petite couverture ou châle, votre sourire et votre bonne humeur (ou pas, venez comme vous êtes!).

Pensez à prendre votre dernier repas si possible au moins 3 hrs avant le cours (idéalement venez le ventre vide).

Atelier ouvert au novices, aux enfants. Contactez moi si vous avez des questions.

participation : 10 euros.

Le Premier Ministre de l' Inde, Narendra Modi, a proposé en sept 2014 de mettre en place une journée internationale du yoga. La date du 21 juin a étée retenue par l' Organisation des Nations Unies et la 1ère journée du yoga a eu lieu en 2015. Selon le calendrier hindou, le solstice d' été marque la transition vers Dakshinayana (la période de 6 mois entre le solstice d' été et d' hiver), considérée une période propice à la pratique d' activités spirituelles.

* susceptible de modifications..!

▼ Plus d'informations


Louvie-Juzon
22 Juin , Jeudi 19:00
Partagez

Événements À Proximité

 27 Octobre , Vendredi
 Bruges-Capbis-Mifaget,
 04 Novembre , Samedi
 Palais Beaumont, Centre de Congrès de Pau, Pau
 04 Novembre , Samedi
 Le Cendar, Pau
 10 Novembre , Vendredi
 Louvie-Juzon, France, Louvie-Juzon
 02 Novembre , Jeudi
 Lescar Ttipia, Lescar
 31 Octobre , Mardi
 Cinéma Le Méliès, Pau
 31 Octobre , Mardi
 Pau, France, Pau
 28 Octobre , Samedi
 Cru Lamouroux, Jurançon
 28 Octobre , Samedi
 Ampli Billère, Billère
 22 Octobre , Dimanche
 Bordes, France, Bordes
 10 Novembre , Vendredi
 Espace Dantza, Pau
 24 Octobre , Mardi
 Le Cendar, Pau
 25 Octobre , Mercredi
 La Ferronnerie, Jurançon
 29 Octobre , Dimanche
 Salle Polyvalente Du Bernet De Jurançon, Jurançon
 17 Novembre , Vendredi
 Espace James Chambaud, Lons
 28 Octobre , Samedi
 La Ferronnerie, Jurançon
 10 Novembre , Vendredi
 Centrifugeuse Concerts-Spectacles, Pau
 17 Novembre , Vendredi
 Music'Oloron Skate Chope, Oloron-Sainte-Marie
 17 Novembre , Vendredi
 Bric O Truc, Pau
 07 Novembre , Mardi
 CGR Lescar, Lescar
 27 Octobre , Vendredi
 Music'Oloron Skate Chope, Oloron-Sainte-Marie
 29 Octobre , Dimanche
 Cinéma Le Méliès, Pau
 29 Octobre , Dimanche
 Espace Daniel Balavoine Bizanos, Bizanos
 22 Octobre , Dimanche
 Artiguelouve, France, Artiguelouve
 24 Octobre , Mardi
 CGR Lescar, Lescar
 07 Novembre , Mardi
 CGR Pau - Méga CGR, Pau
 15 Novembre , Mercredi
 Ampli Billère, Billère
 17 Novembre , Vendredi
 Palais Beaumont, Centre de Congrès de Pau, Pau
 05 Novembre , Dimanche
 Ogeu-Les-Bains, France, Ogeu-les-Bains
 04 Novembre , Samedi
 Brasserie BAR Carte Blanche, Lons
 24 Octobre , Mardi
 Le Cendar, Pau
 11 Novembre , Samedi
 La Ferronnerie, Jurançon
 04 Novembre , Samedi
 Centre commercial Carrefour Lescar, Lescar
 27 Octobre , Vendredi
 Espace James Chambaud, Lons
 04 Novembre , Samedi
 Billère, France, Billère