Stage Soma

Le stage sera animé par Hadrien Corjon, ostéopathe.
A la salle de la fontaine blanche.
Cette discipline comprend différentes approches autour du corps : exercices de renforcements musculaires, étirements, relaxation, auto-massage... L'objectif est de pouvoir entretenir son corps et d'en prendre conscience.

Ces techniques peuvent être utile au quotidien, c'est pourquoi les exercices se veulent simples et facilement reproductibles afin de pouvoir les utiliser chez soi.
Une tenue ample et confortable est conseillée.

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Plougastel
10 Février , Samedi 10:30
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