Atelier "Bases et détente"

Une première approche visant à comprendre le fonctionnement de cette pratique, les gestes et zones reflexes adaptées aux pieds ! Nous verrons comment retrouver les éléments du corps sous et sur le pied ainsi qu’a ressentir et fluidifier les blocages. Puis, nous nous exercerons avec un protocole simple

de détente générale où nous stimulerons des zones telles que le thorax, le diaphragme et de nombreux muscles souvent en tension.

Ces temps se passerons en petit comité, ayant 2 tables de massages, vous serez 4 par atelier. Ils auront lieux les mardis après-midi de 13h30 à 16h30. Apres un temps de partage et d’info sur la thématique du jour où vous serez amené à crayonner afin de garder une trace des gestes et points à stimuler sur le pied, nous passerons à la pratique. En binôme, vous exercerez le protocole du jour puis le recevrez à votre tour (ça c’est le pied !).
Je fournis le matériel nécessaire, à savoir les étapes du protocole du jour, les planches de pied vierge à compléter ensemble, les feutres, les planches des différentes zones et points reflexes du pied pour que vous puissiez expérimenter les bienfaits à la maison.

Je rappelle que ces ateliers vous initie à pratiquer la réflexologie plantaire avant tout sur les autres, à moins d’être contorsionniste il est difficile d’exercer certains gestes sur nos propres pieds. Mais il y a plein de petits points intéressant à connaître pour se soulager soi-même d’une migraine, insomnie, torticolis…que nous pourrons voir ensemble, n’hésitez pas à demander !

Inscription gratuite et nécessaire (au plus tard le mardi précédent la date prévue) auprès d’Anaïs Morat.
Par téléphone au 07 57 55 14 35 ou par email pasapas.bienetre@yahoo.com

3h-25€

▼ Plus d'informations

, 30140
Anduze
16 Janvier , Mardi 14:30
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